Podczas snu mięśnie kontrolujące górne drogi oddechowe rozluźniają się. Ich nadmierne rozluźnienie powoduje opadanie podniebienia miękkiego oraz języczka, a w następstwie ‑ zwężenie górnych dróg oddechowych. Wówczas niektóre osoby zaczynają chrapać. Prowadzi to do wielu nieprzyjemnych sytuacji.
‑ W podróży samolotem
‑ W kinie
‑ Podczas wykonywania spraw służbowych/w biurze
‑ W domowej sypialni
‑ W miejscach spania zbiorowego np. schronisko/pobyt u znajomych