Suche i spierzchnięte usta to problem, z którym spotkał się każdy z nas przynajmniej kilka razy w roku. Jednak przesuszone usta najczęściej pojawiają się jesienią i zimą. Spierzchnięte usta nie zawsze wynikają z utraty wody z organizmu, ale mogą być związane również z różnymi chorobami bądź przyjmowaniem niektórych leków, np. popękane usta po Izoteku. Dowiedz się zatem, jakie są przyczyny spierzchniętych ust i jak dbać o spierzchnięte usta, aby uniknąć nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia i pękania.

Spierzchnięte usta - o czym świadczą?

Usta to najbardziej wrażliwa część twarzy, ponieważ wargi pokryte są niezwykle cienką warstwą skóry, która pozbawiona jest gruczołów potowych. Taka budowa warg sprawia, że usta narażone są na szybką utratę wody przez cały rok. Oczywiście najczęściej przesuszone usta zauważalne są zimą, gdy panują minusowe temperatury, a w domach rozpocznie się okres grzewczy. Jednak należy pamiętać, iż słońce w ciągu letnich dni również nie pozostaje obojętne dla naszych ust. Ze względu na brak gruczołów łojowych w strukturze ust, nie jest wytwarzana ochronna warstwa lipidowa, która gwarantowałaby wargom ochronę przed niekorzystnymi czynnikami atmosferycznymi jakimi są promienie słoneczne czy wiatr i mróz. Jednak nie tylko czynniki atmosferyczne są winne przesuszonych ust. Suche i popękane usta to jak najbardziej również efekt odwodnienia organizmu. Nadmierna utrata wody sprawia, że skóra pokrywająca usta staje się napięta, przez co zaczyna pękać. Pamiętaj zatem o przyjmowaniu odpowiedniej ilości wody zarówno w lato jak i zimę. W okresie grzewczym w pomieszczeniach panuje suche powietrze, dlatego warto także stosować nawilżacze powietrza, które dodatkowo zapobiegną przesuszania skóry ciała.

Czy wiesz, że utrata wody poprzez cienką skórę warg może być nawet 10 razy większa w porównaniu z utratą wody przez skórę na innych partiach twarzy?

Spierzchnięte usta mogą być również związane z niedoborem witaminy A oraz witamin z grupy B. Jeśli wiesz, że przyczyną suchych i popękanych ust może być właśnie brak witamin, spróbuj zastosować suplementację, np. witamina A+E, Activlab Witamina B-complex. Do wysuszenia i pękania ust może dojść w wyniku alergii kontaktowej. Być może pasta do zębów lub Twoja ulubiona szminka czy nawet płyn do demakijażu zawierają w swoim składzie substancje prowadzące do nadmiernego wysuszenia ust. W takiej sytuacji, gdy usta pozostają mocno popękane przez dłuższy okres czasu, zrezygnuj ze stosowanych dotychczas kosmetyków na pewien czas, aby sprawdzić czy to właśnie one nie będą winowajcą nieestetycznego wyglądu Twoich warg.

Spierzchnięte usta w ciąży

Niestety znaczna część kobiet w ciąży zmaga się z problemem zajadów, które w głównej mierze wynikają z osłabionej odporności kobiet w ciąży. Dodatkowym czynnikiem grającym nie na korzyść przyszłej mamy będzie niedobór witamin z grupy B, który w połączeniu z niską odpornością będzie odpowiadał za popękane usta w ciąży. Zajady w ciąży mogą być także efektem anemii, która jest częstą dolegliwością kobiet w ciąży. W tym przypadku warto zastosować suplementację witaminami z grupy B oraz suplementację żelazem, np. Biofer, Actiferol, OLIMP Chela-Ferr Bio-Complex, SOLGAR Kompleks witamin B i witaminy C, Witamina B Complex.
Suchość ust może wynikać także z obecnie przyjmowanych leków. Bardzo często podczas terapii przeciwtrądzikowej przy użyciu pochodnych witaminy A (retinoidy), np. Izotek, dochodzi do nadmiernego przesuszania ust. Innymi lekami przy których mogą pojawić się przesuszone i spękane usta to leki moczopędne, chemioterapeutyki, a także leki z kwasem salicylowym bądź nadtlenkiem benzoilu. Pamiętaj także, że negatywny wypływ na kondycję skóry warg mają także czynności takie jak przygryzanie warg lub ich oblizywanie, szczególnie na wietrze i mrozie.

Spierzchnięte usta - jak pielęgnować?

Tak jak zostało już wspomniane, przyczyn suchych i popękanych ust jest wiele, natomiast sposoby radzenia sobie ze spierzchniętymi ustami w każdym z tych przypadków są takie same. Przede wszystkim pamiętaj o odpowiednim nawilżaniu organizmu. Można powtarzać to do znudzenia, ale jak łatwo zauważyć, prawidłowy poziom nawodnienia organizmu to klucz do zdrowia i pięknego wyglądu. Dzienne zapotrzebowanie na wodę jest zależne od kilku różnych czynników, m.in.:

• płci;
• wieku;
• okresu karmienia piersią;
• ciąży;
• wysiłku fizycznego;
• stanu chorobowego organizmu;
• temperatury powietrza.
  
  

Najłatwiej jednak przyjąć sobie zadanie, aby w ciągu dnia przyjmować co najmniej 2 litry płynów. Niekoniecznie musi być to czysta woda, ponieważ dużą zawartością wody charakteryzują się warzywa i owoce, np. arbuz, truskawki, ogórki, cytrusy. Ważna jest także właściwa suplementacja witaminą A oraz witaminami z grupy B.
Kolejną kluczową kwestią w odpowiedzi na pytanie "co na spierzchnięte usta?" są oczywiście dobrze dobrane kosmetyki. Pamiętaj, aby zawsze mieć przy sobie pomadkę o silnych właściwościach nawilżających, natłuszczających i odżywiających. Z uwagi na niekorzystne działanie promieni słonecznych na skórę ust, pomadki ochronne do ust powinny zawierać filtry UV, co najmniej SPF15. Zwróć zatem szczególną uwagę na skład pomadki do ust, którą stosujesz aby zapobiec przesuszeniu ust, ponieważ powinna ona zawierać składniki takie jak:

• olej z nasion wiesiołka który świetnie działa regenerująco, przeciwzapalnie oraz nawilżająco, np. Oeparol pomadka lub inne oleje roślinne, np. olej z awokado, olej z rokitnika, olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej jojoba, masło Shea, np. BIODERMA Atoderm Balsam do ust;
• miód posiadający silne działanie regenerujące m.in. dzięki witaminom A, B, C, D, E, np. Tisane pomadka, NUXE Reve de Miel pomadka do ust;
• witaminy A i E posiadające właściwości antyoksydacyjne, a dodatkowo doskonale odżywiają i regenerują skórę, np. Neoclinic pomadka ochronna z filtrem UV, DUCRAY Ictyane pomadka;
• pantenol i alantoiną, które szczególnie zimą łagodzą podrażnienia wrażliwej skóry ust spowodowane przez mróz i wiatr, np. LA ROCHE-POSAY Cicaplast Balsam do ust.

Poza tymi składnikami zwróć uwagę, aby Twoje kosmetyki do pielęgnacji spierzchniętych ust nie zawierały alkoholu lub mentolu - substancje te będą potęgowały podrażnienie ust i wysuszenie warg. Ponadto, 1-2 razy w tygodniu wykonaj delikatny peeling ust, np. REGENERUM peeling regeneracyjny do ust. Takie regularne złuszczanie ust pozwoli na lepsze wchłanianie składników aktywnych z balsamu do ust na spierzchnięte usta.

Spierzchnięte i suche usta - rada aptekarza

Oprócz tradycyjnych pomadek i balsamów do ust, możesz również zastosować maści apteczne. Dobrym wyborem będzie oczywiście maść z witaminą A na spierzchnięte usta, która przyspieszy regenerację naskórka. Z suchymi ustami poradzi sobie również maść propolisowa bogata w witaminy, dzięki czemu będzie skutecznie chronić wrażliwą skórę ust i odżywi ją. Maść tranowa na popękane usta to również odpowiedź na walkę z nieprzyjemnym ściągnięciem skóry ust i ich nieestetycznym wyglądem. Tran jest bogaty w kwasy omega-3, witaminę A i witaminę D, dlatego będzie doskonałym rozwiązaniem dla Twojego problemu spierzchniętych ust.
Jednym ze sposobów na radzenie sobie ze spierzchniętymi ustami jest oczywiście wyzbycie się złych nawyków, tj. nie przygryzaj warg oraz nie odrywaj łuszczącego się naskórka z warg. Postaraj się także unikać oblizywania suchych i popękanych ust, ponieważ wbrew przekonaniu, iż zabieg ten może pomóc nawilżyć usta, efekt będzie przeciwny. Ślina bardzo szybko odparowuje, przez co usta będą jeszcze bardziej się wysuszać. Pamiętaj także, że pikantne i słone potrawy również przyczyniają się do podrażnienia suchych i pękających ust, co dodatkowo nasili problem który chcesz przecież zwalczyć. Patentem w tym przypadku jest po prostu dokładne umycie ust po skończonym posiłku i nałożenie ochronnej pomadki do ust.

Spierzchnięte usta u dziecka

Niestety małe dziecko czasami ciężko jest przekonać do zaprzestania oblizywania ust na wietrze bądź do nałożenia ochronnego balsamu do ust. Zimą staraj się zatem działać profilaktycznie. Przede wszystkim należy dobrze osłaniać buzię dziecka przed zimnem i wiatrem. Poza tym zwróć uwagę na rodzaj spożywanego pokarmu przez dziecko, ponieważ pokarmy zawierające kwasy, np. mus jabłkowy, zupa pomidorowa mogą dodatkowo podrażniać wrażliwą skórę warg. Wystarczy jednak, aby po jedzeniu dokładnie umyć twarz dziecka i zastosować kręm ochronny do ust, np. OILLAN Winter Balsam do ust na wiatr i mróz.

Informujemy, że artykuły opublikowane na stronach poradnika apteki internetowej AMICA nie stanowią porady medycznej, opinii farmaceuty ani lekarza lub dietetyka. Zamieszczone w artykułach informacje stanowią podstawowe zalecenia oraz wskazówki i nie mogą stanowić jedynej podstawy do zastosowania określonej terapii, dawkowania preparatów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań, które będą miały wpływ na życie, a także zdrowie i/lub samopoczucie, należy skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą celem otrzymania porady uwzględniającej indywidualne cechy. Właściciel serwisu apteka-amica.pl nie jest odpowiedzialny za wszelkie działania wykorzystujące informacje opublikowane w artykułach na stronie apteka-amica.pl.