Wychodząc na przeciw potrzebom i oczekiwaniom każdego dziś przedstawiamy Wam mini poradnik po prezentach świątecznych dla seniorów. Również nasi dziadkowie zasługują na to co najlepsze - szczególnie to co najlepsze dla ich zdrowia, dlatego w te Święta Bożego Narodzenia podaruj swojej babci czy dziadkowi zdrowie!
Co kupić dziadkom na święta?
Odpowiedź jest prosta - podaruj im zdrowie, to najcenniejsze co możesz im ofiarować. Doskonałym pomysłem na prezent na święta są toniki wzmacniające pracę serca. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia po 50. roku życia z pewnością wymaga dużo uwagi o organizm. Pomóc w tym mogą suplementy diety zawierające bogate zestawy witamin, mikroelementów oraz przeciwutleniaczy, które kompleksowo zadbają o funkcjonowanie m.in. układu odpornościowego, układu nerwowego i układu krwionośnego. Szczególnie polecane są dla osób, które chcą wzmocnić odporność organizmu, wesprzeć pracę serca, poprawić pamięć i koncentrację, a także dla osób chcących zwiększyć siły witalne. Zazwyczaj toniki wzmacniające posiadają w składzie substancje czynne takie jak: witaminy z grupy B, witaminę E i witaminę C, żelazo, głóg, melisę, żeń-szeń a także biotynę oraz lecytynę sojową.
- witaminy z grupy B - znane są z dobroczynnego wpływu na układ nerwowy oraz układ mięśniowo-szkieletowy. Dodatkowo poprawiają nastrój i sprawność intelektualną oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji. Witaminy z grupy B biorą także udział m.in. procesie przyswajania węglowodanów, a więc i przemianie glukozy w energię, która dostarczana jest do narządów organizmu - w tym do mózgu, dzięki czemu następuje poprawa nastroju i sprawności umysłu. Witamina B6 wpływa pozytywnie na ciśnienie krwi oraz skurcze mięśni poprzez łagodzenie ich, a witamina B7 znana jako biotyna oraz witamina B2 są znane ze swojego świetnego działania na włosy i skórę, dodatkowo witamina B2 (ryboflawina) wzmacnia wzrok. Niedobór witamin z grupy B objawia się drżeniem mięśni, skłonnością do zajadów, nadpobudliwości, niewydolnością krążenia, depresją;
- owoc głogu - wyciąg z owoców głogu doskonale wspiera układ sercowo-naczyniowy, ponieważ wzmacnia serce, poprawia przepływ krwi przez naczynia wieńcowe, a także działa antyarytmicznie i uspokajająco. Warto jednak zwrócić uwagę, na fakt że może on nasilać działanie glikozydów nasercowych, dlatego przy ich stosowaniu nie powinno się przyjmować głogu;
- żelazo - doskonale znane z udziału w procesie krwiotwórczym, dzięki czemu poprawia transport tlenu do komórek i mioglobiny magazynującej tlen w mięśniach. Objawy niedoborów żelaza: bladość, zmęczenie, problemy z koncentracją, a w skrajnych przypadkach anemia i niedokrwistość;
- lecytyna sojowa i żeń-szeń - są to naturalne składniki, które często wchodzą w skład toników wzmacniających, a ich zadaniem jest poprawa pamięci i koncentracj;
- witamina E - znana jako "witamina młodości" jest bardzo silnym utleniaczem, a więc opóźnia procesy starzenia się komórek oraz chroni komórki przed szkodliwym stresem oksydacyjnym;
- melisa - wyciąg z liści melisy zawiera w sobie wiele cennych dla organizmu związków. Działa m.in. uspokajająco, dzięki czemu łagodzi stany napięcia, zdenerwowania i pobudzenia, a także pomaga w zasypianiu.
Trzeba również pamiętać, że w skład wielu toników wchodzi alkohol (rozpuszczalnik dla wyciągów roślinnych oraz stabilizator), a także cukier. Przed wyborem toniku, należy się upewnić, że obdarowywana osoba nie jest diabetykiem i nie ma przeciwwskazań do spożywania alkoholu. Zwykle jednorazowa dawka toniku z alkoholem odpowiada około 70 ml 5% piwa.
Polecane toniki wzmacniające na prezent
- Biovital Pamięć
- Biovital Zdrowie Plus
- Doppelherz Vital
- Bodymax od serca
- Vigor+ Cardio
- Vita Buerlecithin
Ciśnieniomierz na prezent? Czemu nie!
U osób powyżej 65. roku życia bez wątpienia najczęstszym schorzeniem jest nadciśnienie tętnicze. Często też może pojawić się niedociśnienie, ze względu na mniejszą podaż płynów w ciągu dnia. Bardzo ważne są zatem regularne pomiary ciśnienia w celu jego kontroli, aby odpowiednio szybko móc reagować, gdyż zarówno niskie jak i wysokie ciśnienie jest niebezpieczne dla zdrowia. W tym celu warto zaopatrzyć babcię i dziadka w wysokiej jakości ciśnieniomierz, który zagwarantuje precyzyjny wynik. Na prezent dla seniora pod choinkę polecamy zatem najlepsze ciśnieniomierze firmy Microlife, Novama, Braun.
Kosmetyki dla babci
Świetną opcją na prezent świąteczny dla babci są także wysokiej jakości kosmetyki. Krem przeciwzmarszczkowy z pewnością zostanie przez nią doceniony, a prezent na pewno będzie trafiony. Na święta polecamy gotowe zestawy kosmetyków, np. Iwostin, Ziaja, Vichy. A jeśli boisz się, że nie trafisz z kremem to możesz zdecydować się na zestaw kosmetyków do kąpieli, aby zapewnić babci odrobinę relaksu w domowym zaciszu.
Informujemy, że artykuły opublikowane na stronach poradnika apteki internetowej AMICA nie stanowią porady medycznej, opinii farmaceuty ani lekarza lub dietetyka. Zamieszczone w artykułach informacje stanowią podstawowe zalecenia oraz wskazówki i nie mogą stanowić jedynej podstawy do zastosowania określonej terapii, dawkowania preparatów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań, które będą miały wpływ na życie, a także zdrowie i/lub samopoczucie, należy skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą celem otrzymania porady uwzględniającej indywidualne cechy. Właściciel serwisu apteka-amica.pl nie jest odpowiedzialny za wszelkie działania wykorzystujące informacje opublikowane w artykułach na stronie apteka-amica.pl.
