Bardzo ważnym aspektem w trakcie trwania pandemii COVID-19 jest kwarantanna, którą zostają objęte osoby mające kontakt z osobą zakażoną, chorą bądź podejrzaną o zakażenie, a także które mają objawy zakażenia koronawirusem czy też uzyskały pozytywny wynik testu. Warto zwrócić uwagę również na to, że kwarantannie podlega osoba, która mieszka z osobą przebywającą na izolacji domowej. Z tego względu, niezwykle ważne jest przestrzeganie wszelkich zasad sanitarnych, aby przejść przez kwarantannę czy zakażenie z jak najmniejszym uszczerbkiem na zdrowiu.

Transmisja wirusa

Aby stosować podstawowe reguły prewencyjne przeciwko wirusowi, należy być świadomym dróg jego rozprzestrzeniania się. Należy wiedzieć, że do zakażenia SARS-CoV-2 dochodzi niestety bardzo łatwo, ponieważ odbywa się to drogą kropelkową. Kichanie, kaszel, głośna rozmowa - te niby błahe i nic nie znaczące czynności sprawiają, że do otoczenia z organizmu człowieka przedostają się kropelki śliny i wydzieliny z jamy nosowej. Kropelki te mogą zawierać aktywne wirusy i mają zdolność pozostawania w powietrzu przez pewien czas, a następnie opadania na podłoże. W związku z tym, należy zdać sobie sprawę, że nie tylko droga kropelkowa jest sposobem roznoszenia wirusa, ale także dotknięcie powierzchni czy przedmiotów mających kontakt z nosicielem może zapoczątkować chorobę zakaźną. Warto pamiętać, że wirus może pozostawać na podłożu nawet do kilku dni i są to również niezwykle "szeroko otwarte" wrota zakażenia, ponieważ niewielki kontakt z taką powierzchnią, a następnie dotyk dłonią okolic oczu, ust czy nosa sprawia, że dochodzi do infekcji organizmu. Dlatego też niezwykle ważne jest noszenie maseczek i przyłbic, dystans społeczny (1,5 m), a także częsta dezynfekcja rąk i powierzchni preparatami o zawartości alkoholu minimum 60%.

COVID-19 a wiek

Jak już powszechnie wiadomo i co zostało potwierdzone badaniami, najbardziej zagrożoną grupą są osoby powyżej 60. roku życia. Wynika to stąd, że u seniorów układ odpornościowy jest znacznie mniej wydolny przez co ryzyko infekcji automatycznie wzrasta. Dodatkowo ryzyku infekcji nie sprzyjają choroby współtowarzyszące (zwłaszcza choroby ze strony układu krwionośnego czy oddechowego), które w momencie zakażenia koronawirusem niestety mogą prowadzić do zaostrzonego przebiegu choroby wywołanej wirusem.
W przypadku dzieci udowodniono, że przeniesienie COVID-19 z osoby dorosłej na dziecko w warunkach gospodarstwa domowego zachodzi w niewielkim procencie.

COVID-19 a zwierzęta domowe

W dobie epidemii koronawirusem zaleca się aby zwierzęta traktować tak jak członków rodziny, tj. przestrzegać ogólnych zaleceń ochronnych. Co prawda istnieją doniesienia o zakażeniu SARS-CoV-2 u zwierząt domowych w wyniku kontaktu z zainfekowanymi osobami, natomiast zwierzęta te nie wykazywały żadnych oznak choroby. Jak podają organizacje ochrony zdrowia ludzi (WHO, CDC), a także organizacje ochrony zdrowia zwierząt (WSAVA, OIE), aktualnie nie ma dowodów, aby koronawirus był przenoszony przez zwierzęta domowe.
Warto jednak pamiętać, aby w momencie przebywania na kwarantannie unikać kontaktu ze zwierzęciem lub przekazać jego opiekę innym osobom. Przede wszystkim należy unikać dzielenia się jedzeniem ze zwierzęciem, a także zabaw podczas których zwierze "całuje" opiekuna. Ma to na celu zabezpieczenie zwierzęcia przed zakażeniem, ale również ochrona osoby przebywającej na kwarantannie przed przedostaniem się do jego organizmu innych patogenów od zwierzęcia, które mogą nasilić objawy COVID-19.

Bezpieczna kwarantanna

Do momentu opracowania i wypuszczenia na rynek skutecznej szczepionki przeciwko na koronawirusowi, wszelkie podejmowane strategie mające na celu przeciwdziałanie transmisji wirusa w obrębie gospodarstwa domowego i nie tylko są ogromnie ważne, aby zahamować panująca epidemię. Z tego względu niezwykle istotne jest przestrzeganie następujących 3 głównych zasad:

• IZOLACJA - w przypadku rozpoznania infekcji lub podejrzenia COVID-19 u domownika, należy niezwłocznie odizolować tą osobę od reszty domowników, a kontakt ograniczyć do minimum. Jeśli jest to możliwe, osoba zakażona lub podejrzana o zakażenie powinna przebywać na czas kwarantanny w oddzielnym pomieszczeniu, korzystać z oddzielnej toalety, a także korzystać z osobnej zastawy stołowej (które następnie należy wyparzyć lub myć w zmywarce w temperaturze min. 60?C) lub naczyń jednorazowych.

• HIGIENA OSOBISTA - częste mycie rąk oraz ich dezynfekcja to podstawa. Ponadto podczas kaszlu czy kichania należy odpowiednio zahamować drogę przedostawania się wirusa, poprzez zasłonięcie ust czy nosa chusteczką higieniczną lub zgięciem łokcia.

• DEZYNFEKCJA ORAZ WIETRZENIE POMIESZCZEŃ - co najmniej raz dziennie należy sprzątać pomieszczenia w których przebywa osoba zakażona, przy czym należy zwrócić uwagę na szczególną dezynfekcję powierzchni kontaktowych takich jak np. klamki, blaty, uchwyty, poręcze schodów. Podczas sprzątania używaj jednorazowych rękawiczek, ale na koniec nie zapomnij o umyciu i dezynfekcji rąk.
  
  

Monitorowanie stanu zdrowia

Podczas przechodzenia izolacji domowej niestety nie masz stałej opieki medycznej, dlatego bardzo ważne jest uważne obserwowanie swojego stanu zdrowia. Każde odstępstwo od normalnego funkcjonowania, tj. utrata węchu i/lub smaku, problemy z oddychaniem, bóle mięśni, kaszel (głównie suchy), powinno być niezwłocznie zgłoszone telefonicznie lekarzowi, ponieważ może okazać się że niezbędna jest hospitalizacja.
Bardzo ważne jest regularne mierzenie temperatury ciała gdyż jednym z najczęściej występujących objawów jest wysoka gorączka powyżej 38?C. W tym celu dobrze jest zaopatrzyć się w profesjonalne urządzenia renomowanych firm, np. Microlife, Novamed, Novama, które zagwarantują rzetelny pomiar. Termometry bezdotykowe to w tym momencie najlepszy sprzęt medyczny zapewniający pełne bezpieczeństwo.
Niezwykle istotna jest również saturacji krwi, czyli pomiar ultenowania krwi. W przebiegu zakażenia koronawirusem jest to jeden z głównych czynników decydujących o hospitalizacji. Do tego celu używa się pulsoksymetrów, które powszechnie stosowane są w ratownictwie medycznym i szpitalach, a o których zasadności używania w warunkach domowych pisaliśmy w naszym ostatnim artykule. COVID-19 może prowadzić do ciężkich zaburzeń układu oddechowego objawiających się np. do zapaleniem płuc, niewydolności oddechowej ale i niedotlenieniem, dlatego właśnie tak ważny jest pomiar utlenowania krwi.

Poziom tlenu we krwi (SpO2) - normy:

95-99% > Poziom tlenu jest wystarczający. Zalecany jest jeden pomiar na tydzień.
90-94% > Jeśli wartość ta utrzymuje się przez dłuższy czas, zaleca się badanie lekarskie.
70-89% > Zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej!

Informujemy, że artykuły opublikowane na stronach poradnika apteki internetowej AMICA nie stanowią porady medycznej, opinii farmaceuty ani lekarza lub dietetyka. Zamieszczone w artykułach informacje stanowią podstawowe zalecenia oraz wskazówki i nie mogą stanowić jedynej podstawy do zastosowania określonej terapii, dawkowania preparatów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań, które będą miały wpływ na życie, a także zdrowie i/lub samopoczucie, należy skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą celem otrzymania porady uwzględniającej indywidualne cechy. Właściciel serwisu apteka-amica.pl nie jest odpowiedzialny za wszelkie działania wykorzystujące informacje opublikowane w artykułach na stronie apteka-amica.pl.